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过饱易撑不饱易饿,消化不良伴有顽固口臭,中医:这是

发布日期:2020-06-27 04:56   来源:未知   阅读:

现在人们的生活压力特别大,生活节奏快,而且每当到40岁左右的年龄,上有老下有小,身上背负的担子非常重,再加上饮食作息不规律,喜吃刺激辛辣的食物,很有可能导致身体受到损伤,所以据卫生组织数据表明有75%的人群都存在身体亚健康的表现,首先胃病的几率是非常大的。

胃病是“百病之首”,胃不好,口臭来找

胃病主要表现为消化不良,胃疼,胃胀,泛酸在吃饭的时候如果不吃饱的话饿的比较快,吃饱了就消化的慢,撑胀的难受,出现消化不良的问题,久而久之导致废物堆积在肠道当中,引起顽固性的口臭,无论用什么方法都难以摆脱。

有些患者曾经尝试过吃药调理,但效果寥寥。对此中医表示想要摆脱口臭,改善肠胃不良,需要以食疗为关键,从饮食入手,才能够养好胃。给大家推荐几个关于食疗的小偏方,既可以调理肠胃不适,养胃护胃,改善消化问题,还能够解决口臭的困扰。

食疗养胃,才能才能养好全身

1.马蹄莲藕

马蹄莲藕和芹菜这些食材的膳食纤维含量比较高,而纤维素在人体当中的意义尤为关键,它可以增强肠胃动力,并且帮助肠道排毒,加快宿便的排除,用这三种水果榨汁喝,可以降胃火,清内热,能够达到很好去除口臭的作用。

2.人参茯苓鸡内金

鸡内金也被称之为鸡胗,在中医书籍中都有明确的记载,它可以消食化滞,并且调理所造成胃火上炎,消化不良的问题。搭配人参,茯苓,鸡内金,山药,砂仁,薏仁,赤小豆,莲子,薄荷,金银花,这些食材在养胃的同时,怕还能够达到清除幽门杆菌,修复胃黏膜的效果,同时提高肠胃动力,脾胃健康,肠道干净,口臭自然消除,食材配置好之后,打磨成人参茯苓鸡内金片冲水服用,采用了高端的破壁技术,提取药物之精华,让调理起来更加简便有效。

摩腹疗法

在饭后半个小时,大家感觉肚子不是很撑胀的时候保持站立或者是直立的状态以顺时针的方向用手掌发力,完全贴合肚皮进行摩腹按摩,顺时针五十圈,逆时针一圈可以调理肠胃不和,代谢缓慢的问题。此方法在睡前进行,也可以有利于第二天早上的排便通畅,不仅能够消除口臭,还能够赶走大肚腩。